生活中如何提高心理素质

　　在生活中，我们可能会遇到很多挫折和一些失意，但是这个时候坏心情就像影子一样如影随形，那么我们该怎么办呢?怎么提高心理素质呢?

　　生活中如何提高心理素质?

　　一、要学会换位思考

　　在遇到问题的时候，应该要学会站在他人的立场上想问题，你作为一个旁观者，你会怎样对待他人问题，就好像自己做的事别人不一定理解，所以他人遇到错误时，一定要换位思考下，增强自己心理素质。

　　二、要对自己负责

　　不要为了取悦他人而去做违背自己意愿的事情，这样到好所产生的效果可能你是没有办法承担的，所以在做每一件事，都要三思熟虑，为自己负责，这样也是对增强心理素质的要点。

　　三、学会原谅自己

　　对 于自己做出的决定，到后事情脱离轨道，为此不能去逃避你所犯的错，要勇于承担，不要为一个决定或是失误而耿耿于怀。

　　四、你要认识到别人对你的看法

　　当被别人评论时，你会是认为这样是他人的不了解或是不屑，是他们的错不是你的错，其实不然，当你被评论的时候，你就要先从自身出发，了解自己是否真的没有做错，要正确认识他人对你看法，这也是增强心理素质的一个办法!

　　五、谨慎对待他人的建议

　　对于别人给你的建议，要谨慎处理，不要他人说什么就是什么，要对自己负责任，到时如果出了问题，别人是不会为此负责的。

　　以上是“生活中如何提高心理素质”的介绍，对自己负责，无论是自己的外在形象还是自己的内在品质、人格。要能够原谅自己，认识到别人对自己的看法，这样才能了解更真实完整的自己。

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